جديد المدونة

20 فبراير، 2012

احذر هذه الاطعمة قد تتسبب في الإصابة بالسكتة الدماغية

أطعمة قد تتسبب في الإصابة بالسكتة الدماغية
ذكر موقع كارينج . كوم أن السكتة الدماغية هي ثالث أهم أسباب الوفيات في أمريكا، وهي تحدث بسبب تجلط الدم المتجه نحو الدماغ مما يؤدي إلى الوفاة أو حدوث إعاقة جسدية وعقلية خطيرة.
ويذكر الموقع أن هناك بعض الأغذية التي تتسبب في زيادة احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية ومنها:
اللحوم المدخنة:
وتشمل البسطرمة والنقانق والسجق وتسبب السكتة الدماغية لأنها تحتوي على الكثير من المواد الحافظة السيئة مثل نترات الصوديوم التي تسبب تلف الأوعية الدموية.
الكعك والبسكويت:
والسبب في ذلك أن هذه المخبوزات تحتوي على الكثير من الدهون غير المشبعة والزيوت المهدرجة وقد أثبتت الدراسات أن هذا النوع من الدهون من أكثر الأسباب المؤدية للسكتة الدماغية.
مشروبات الصودا الدايت:
يلجأ البعض لهذا النوع من المشروبات للتقليل من الوزن ولكن العلماء أثبتوا أنها من أهم أسباب الإصابة بأمراض الأوعية الدموية والسكتة الدماغية.
اللحوم الحمراء:
أثبتت الدراسات العلمية أن الذين يكثرون من تناول اللحوم الحمراء تزداد احتمالات اصابتهم بالسكتة الدماغية وذلك لاحتوائها على الكثير من الدهون المشبعة.
الأطعمة المحفوظة:
تقوم بعض الشركات الخاصة بالمواد الغذائية بإضافة الكثير من المواد المكسبة للطعم واللون كما تضيف مواد أخرى للحفاظ على المواد الغذائية المعلبة وهذه المواد تسبب خطرا كبيرا على صحة الانسان وتؤدي لاصابته بالسكتة الدماغية




18 فبراير، 2012

حدائق المعروف السبع

 
**الحديقة الأولى**

حدائق المعروف السبع
ستر عورات المسلمين

السترالمعنوي فهو أن تجد المسلم قد اقترف الذنب أو ارتكب الفاحشة فلا تفضحه؛ بل تنهاه عن معصيته، وتلين له في نصيحة ملؤها الرفق والشفقة، وتستر عليه فلا تبوح بخطيئته، ولا تعريه من ستر الله عليه. من قول الله تعالى: (إِنَّ الَّذِينَ يُحِبُّونَ أَنْ تَشِيعَ الْفَاحِشَةُ فِي الَّذِينَ آَمَنُوا لَهُمْ عَذَابٌ أَلِيمٌ فِي الدُّنْيَا وَالْآَخِرَةِ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ)
ولاتتبع عورات المسلمين فمن تتبع عوره تتبع الله عورته حتى يفضحه الله في بيت
حدائق المعروف السبع


**الحديقة الثانية
حديقة قضاء حوائج المسلمين

حدائق المعروف السبع
لا تتردد أن تقضي حاجةً لأخيك، ولو على حساب وقتك أو جهدك، وثق في خالقك بأنه سيكون في حاجتك يخفف عنك همك، ويرفع عنك غمَّك، ويبارك لك في رزقك؛فإن النبي قال: «من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته».
ويقول كذلك: «صنائع المعروف تقي مصارع السوء».
حدائق المعروف السبع

**الحديقةُ الثالثة
الإنفاق والصدقة في سبيل الله

حدائق المعروف السبع
وعودٌ ربَّانيَّةٌ، وقروض مضاعفة، وأجور كريمة، وجِنان أُكُلُها دائم وظلُّها، لمَنْ تَكَرَّم بالصدقة السَّخيَّةِ، طيبة بها نفسه، سعيدة بها روحه، تتراءى له آيات الوعد الكريم:

(قُلْ إِنَّ رَبِّي يَبْسُطُ الرِّزْقَ لِمَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَيَقْدِرُ لَهُ وَمَا أَنْفَقْتُمْ مِنْ شَيْءٍ فَهُوَ يُخْلِفُهُ وَهُوَ خَيْرُ الرَّازِقِينَ)

حدائق المعروف السبع

**الحديقه الرابعه
التيسير على المعسرين
حدائق المعروف السبع
إذا أكرمك الله تعالى فمددت يد التيسير لأخيك في مال احتاج إليه، فلا تنغص عطيتك المباركة بالتضييق عليه في رد مالك؛ بل يسّر عليه، وأفسح له في وقته، ولا تلحق سخاءك بالمن أو كثرة الإلحاح؛ فإن النبي يقول: «من يسّر على معسر يسّر الله عليه في الدنيا والآخرة»
فإن النبي يقول: «من سَرَّه أن ينجيه الله من كرب يوم القيامة فلينفس عن معسر أو يضع عنه».
حدائق المعروف السبع


**الحديقه الخامسه

إماطة الأذى عن الطريق
حدائق المعروف السبع
يقول النبي : «وتميط الأذى عن الطريق صدقة». [متفق عليه].
إن هذا العمل ليس في الأصل موجَّهًا لعمّال النظافة - أعانهم الله؛ وإنما هو من أعمالنا نحن، وما احتجنا إليهم إلا لتقصيرنا في هذا المعروف الذي وإن استحقر بعض الناس فعله، وترفعوا عن القيام به، إلا أن له عند الله منزلة عظيمة، وجائزة ثمينة، استمع لهذا الحديث الذييقول فيه النبي : «مَرَّ رجلٌ بغصن شجرة على ظهر طريقفقال: والله لأُنَحِّيَنَّ هذا عن المسلمين لا يؤذيهم. فأدخل الجنة»
حدائق المعروف السبع

**الحديقه السادسه

الكلمة الطيبة
حدائق المعروف السبع
إذا لم تستطع أن تَمُدَّ يدَك بكريم النفقات، واستعظمت أن تبذل من وقتك أو جاهك أو قوَّتك في عون المسلمين، أو لم تستطع ذلك لأي حال، فلا أقل من أن تبذلَ لأخيك الكلمة الطيبة، وإنها لعظيمة، ترضي بها ربك، وتؤنس بها أخاك، وتنال بذلك الأجر الوفير؛ فإن النبي يقول: «والكلمة الطيبة صدقة». [رواه البخاري].


حدائق المعروف السبع

**الحديقه السابعه

حدائق المعروف السبع
كثيرة هي حدائقالمعروف، وفضل الله فيها كثير، فلا المقامُ يكفي، ولا الزمان يفي؛ غير أنها دلالة فحسب، وإلا ففي كتاب الله تعالى وسنة الحبيب ما يشفي،
غير أن نفوسًا قد تَضِنُّ على نفسها، وتمسك عن إخوانها، حتى بالكلمة الطيبة التي لا يتحرك فيها من أجسادهم إلا اللسان، فلا هم في عمل خير باذلون، ولا هم بالكلمة الطيبة متحدثون،فما بقي إلا أن نقول لهم: اصنعوا في أنفسكم معروفًا، فكفوا أذاكم عن الناس، فلا تؤذوهم عملاً وقولاً؛





فإن أبا ذر رضي الله عنه قال: «سألت النبي : أيُّ العمل أفضل؟ قال: «إيمانٌ بالله وجهاد في سبيله». قلت: فأيُّ الرقاب أفضل ؟ قال: «أعلاها ثمنًا وأَنْفَسُها عند أهلها». قلت: فإن لم أفعل ؟ قال: «تُعين ضائعًا أو تصنع لأخرق»، قال: فإن لم أفعل؟ قال: «تدع الناس من الشر؛ فإنها صدقة تصدق بها على نفسك». [رواه البخاري].

لاتجعل من نفسك ميتا وانت على قيد الحياة


لاتجعل من نفسك ميتا وانت على قيد الحياة


لاتدع الحزن يمتلك نفسك وتقول انتظر الفرح .
لاتبكي أمام شخص وتطلب منه الشفقة .
لاتدع قلبك في يد أي انسان وتطلب منه الرحمه .
لاتعطي اذنك لاي شخص وتنتظر منه الصدق .
لاتثق باكثر من شخص وتنتظر الوفاء .
لاتقل ساقف وسوف اجد من يدفعني .
لاتفكر فقط وتقول غيري سيعمل .
لاتقول يئست وتطلب من شخص ان يزرع الامل في طريقك .
لاتحب وتنتظر مقابل هذا الحب .
لاتامن للدنيا في كثير من الامور فهناك اناس بها يحبون الغدر ويتلذذون به .
لاتعيش على كلمة الامل فيجب العمل حتى الوصول اليها وان وصلت لاتعتمد على الامل لانه قابل ان يتحول الى ياس في من الايام .
لاتجعل من يديك مكتوفتين وتقول اريد ارى النتيجة ..
حاول ان تشعر بالحياة بثقتك بالله اولا ثم بقلبك الجميل وعقلك النير وانتقاء الشي الجميل في حياتك.
وتتبع مايسمونه في الحل الوسط في اغلب امورك ..
حاول ان تكون انت المحارب الاول في حياتك دون مساعدة ..
اجعل من عقلك ان يعمل دائما لانه يوجد لديك مخزون لاتشعر به
الا عندما تكون تعمل به ..
حاول ان تتخذ قرار سليم في حياتك لكي يعطيك القوة والراي السليم
حاول ان تجعل الاحاسيس في جانب والمشاعر في جانب اخر ..
وتعامل ان تهزم الحياة لا ان تهزمك .. لاتنتظر من يعيشون على وجه هذه الحياة ان يرحموك بسبب خمولك ..
توكل على الله في جميع امورك كلها ..
اعط الحياة حقها فقط دون ان تزيد او تتباهى هناك كثير....من المشاكل فحاول ان تكون فقط بحجم معين لها دون التضخيم لها وبعد كل هذا وان لم تنتصر فااجعل من الابتسامة هي عنوانك ..
فدائماً مانسمع ان المهزوم اذا ابتسم زاد من هم المنتصر عليه ..







12 فبراير، 2012

من أقوال الراحلين جلال عامر وإبراهيم الفقي

فوجئنا جميعا صباح الجمعة 10 فبراير بنبأ الوفاة المأساوية للخبير المصري العالمي في التنمية البشرية الدكتور إبراهيم الفقي مع شقيقته وعاملة بالمنزل بعد أن احترقت شقته عن آخرها بسبب ماس كهربائي.

ولم نكن قد تجاوزنا الصدمة بعد عندما تصدر الأخبار صباح الأحد 12 فبراير نبأ وفاة الكاتب الساخر المحبوب الأستاذ جلال عامر في أحد المستشفيات بالإسكندرية إثر أزمة قلبية هاجمته أثناء مشاركته بإحدى التظاهرات الاحتجاجية بعد مواجهة مع مظاهرة أخرى مؤيدة للمجلس العسكري.

ووفقا للكاتب محمد يسري سلامة، كانت آخر وصية للأستاذ جلال عامر رحمه الله هي التبرع بقرنيته لمصابي الثورة. إلا أن تصريحا ورد حديثا على لسان (رامي) ابن كاتبنا الكبير الراحل أكد فشل محاولات تنفيذ وصية جلال عامر بالتبرع بقرنيته بعد وفاته لعدم وجود بنك قرنية في الإسكندرية. وأردف (رامي جلال عامر):

جلال عامر لم يمت، فكيف تموت الفكرة؟! الفكرة مقدر لها الخلود.. وداعا يا أبي، ألقاك قريبا.

وإهداء لروحي فقيدي الثقافة والعلم في مصر، نعرض عليكم هنا بعضا من أهم أقوالهما التي ذكرت في كتب أو مقالات من تأليفهما:

نبدأ بالكاتب الكبير جلال عامر:

الكمال لله وحده، فلا تحاول البحث عن الكمال فى إنسان حتى لا تخسره

إذا أردت أن تضيع شعباً اشغله بغياب الأنبوبة وغياب البنزين، ثم غيِّب عقله واخلط السياسة بالاقتصاد بالدين بالرياضة

أصبحنا كشعب نبكى دون قنابل مسيلة للدموع...

بعد أن حصل على "الليسانس" بدأ فى "تحضير" الماجستير وبعد أن حصل على "الماجستير" بدأ فى "تحضير" الشاى للزبائن.

كان القيصر الرومانى عندما تثور الجماهير يضحى بالوزير ثم يكمل الدور بالطوابى والأفيال، فمن خُلق ليزحف لا يستطيع أن يطير، وأصابع "زينب" رغم حلاوتها "لا تعزف" ولقمة "القاضى" رغم روعتها "لا تحكم"، والقانون لا يحمى المواطنين.

كل نصاب يلزمه طماع، وكل دجال يلزمه جاهل، وكل طاغية يلزمه جبان..

يقول "إسحاق نيوتن": إن لكل فعل، رد فعل ونحن نعاتب "رد الفعل" ولا نحاسب "الفعل" بسبب وجود أخوات "كان" المنتشرين فى كل مكان.. الحساب قبل العتاب، والواجب قبل الدموع.

عندنا وزراء أكثر من أيام "الشهر" ونواب أكثر من أيام "السنة" ومع ذلك نعيش فى "قرن" الخروب..

نحن ديمقراطيون جداً? تبدأ مناقشاتنا بتبادل الآراء فى السياسة والاقتصاد وتنتهى بتبادل الآراء فى الأم والأب

الذى يمسك العصا من المنتصف ينوى أن "يرقص" لا أن "يرفض"..

اكتشف "كولومبوس" أمريكا ثم اخترعت أمريكا "المعونة"، فإذا ذهبت إلى الحكومات كانت "مساعدة" و إذا ذهبت إلى المنظمات كانت "تمويلاً"!!..

قالوا للمصرى سمعنا صوتك ? فغنى "ألحقونى"!ا

انتشرت جداً درجة "الدكتوراه" المضروبة.. فى الأسواق "دكتوراه" صينى لكل المقاسات.. بعد عام واحد من استعمالها تتحول إلى "إعدادية".

أعظم ما تعلمته من نظام الرئيس مبارك هو كيف ينهزم وطن دون أن يحارب وكيف يتحلل مجتمع دون أن يموت..

تركنا مبارك عرايا واكتسى هو, جوعى وشبع هو, فقراء واغتنى هو, مرضى وعولج هو.. وعندما قمنا بالثورة لنحقق العدل.. تحقق له هو!!

تعمل الشمس 12 ساعة فى اليوم لتذهب الأرباح إلى الجالسين فى الظل!

المشكلة ليست فى أنه لا يوجد حل ولكن المشكلة أنه لا أحد يريد الحل

أعرف أن الرياضة تزيل الدهون لكنها لا تمحو الذنوب ولا تغفر الخطايا التى ترتكب باسمها، وأتعجب من الذين يفصلون الدين عن السياسة ثم يخلطون السياسة بالرياضة

وفي مقاله قبل الأخير بتاريخ 9 فبراير 2012، قال جلال عامر تعليقا على الأحداث التي تشهدها مصر في الفترة الأخيرة:

سوف نعبر هذه المحنة عندما نعرف أن الضابط ليس "قابيل" والثائر ليس "هابيل"!ا

وننتقل إلى بعض مقولات الدكتور/ إبراهيم الفقي رحمه الله:

إذا كنت مع الله فأنت مع الأغلبية المطلقة

الشخص الواثق بنفسه له ضحكة تختلف عن الآخرين

إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع الآخرين

إنّ الشيء الذي يبحث عنه الإنسان الفاضل موجود في أعماقه ، أما الشيء الذي يبحث عنه الإنسان العادي فهو موجود عند الآخرين

خلال ما انت تشكي.. هناك احد اخر يعيش بالفعل حلمك انت

الحكمة أن تعرف ما الذي تفعله، والمهارة أن تعرف كيف تفعله، والنجاح هو أن تفعله

أنت لست العنوان الذي أعطيته لنفسك أو أعطاه لك الآخرون. أنت لست اكتئابا أو قلقا أو إحباطا. أو توترا أو فشلا. أنت لست سنك أو وزنك أو شكلك.... أو حجمك أو لونك. أنت لست الماضي ولا الحاضر ولا المستقبل. أنت أفضل مخلوق خلقه الله عز وجل. فلو كان أي إنسان في الدنيا حقق شيئاً. يمكنك أنت أيضا أن تحققه بل وتتفوق عليه بإذن الله تعالى. وتذكر دائماً أن الليل هو بداية النهار والشتاء هو بداية الصيف. والألم هو بداية الراحة. والتحديات هي بداية





أشياء تكسر الظهر



رؤية عزيز قوم ذل

سقوط.... قمة.... وتحولها إلى تراب ,,تعبث فيه الكلاب

مد يد الحاجة لكلب من كلاب الزمان

إلتفاف قيد الديون حول عنق عزيز نفس

صرخة مقهور في فضاء ....وطنه المسلوب

إعدام برىء لعدم كفاية ( الأدلة )

ضياع صرخة ( المظلوم) فى فضاء القهر والخديعة

إستغاثة الملهوف بــ ( اللئيم ) لانها آخر الحلول

بكاء......رجل مسن على جثمان حفيده الشاب

فجيعة أب برؤية طفلته الوحيدة مدهوسة تحت عجلات سيارته

ذهول أم....وصلها نبأ وفاة إبنها الوحيد قبل زفافه بأيام

رعب أب يفصل بينه وبين إبنته جدران غرفة زجاجية

سؤال طفل صغير....عن والدته المتوفاة بأول أيام رحيلها

إضطرار طالب مجتهد لتغيير حلم عمره بسبب ...الجنسية

الوقوف بحيرة للاختيار بين جهتين ...كلاهما وطن

الاضطرار للاختيار بين روحين...كلاهما يعادل...الروح

أنين عاشقة مذبوحة بـ ( ليلة ) زفاف فارسها لسواها

إنكسار رجل بوداع إمرأة ....يعلم يقينا ,,,انها نصفه الآخر الأحق به

مناداة زوج لزوجته بإسم إمرأة أخرى فى موقف لايجب ان يكون فى عقله سواها

نحيب إمرأة متدينة ليلة زفافها لإبن عمها ,,,السكير

إحتراق زوجة طاهرة وصلها نبأ علاقةزوجها بـ (بنت ليل)

إنغماس قلب نقي ..بنيران حكاية من طرف واحد

تعاسة رجل متزوج ....مع إمرأة لايجمعه بها سوى...سرير

إنهيار بيت قديم....ستر...وإحتوى بين جدرانه يوما الكثير من الأرواح

سقوط رجل جليل بين رجال قومه عند وصوله نبأ موت أبنائه الخمسة

هذيان رجل ( عاق) بسم والدته العجوز وهو بــ ( سكرات الموت)

عجز أب عن تحقيق حلم طفله باقتناء لعبة ما

موت حكاية حب....بسكين العادات والتقاليد وأشياء لاتمت للدين بصلة

رحيل عملاق من عمالقة الأدب ...بسبب قلة الحيلة...والمال

ندم روح مسلمة على التفريط بصلاتها وصيامها.. بعد فوات الآوان

إشتعال النيران برسائل كانت تمثل يوما ...الجزء الأغلى من العمر

قياس رقعه الغباء بثوب التضحيات العظيمة...بعد رحيل أجمل العمر

اكتشاف ان من يُحب لايُحب...وان من يستحق...لايستحق

حرق ثوب الثقة بنيران الغدر والخيانة

سقوط قناع وجه.....كان يمثل النصف الآخر لحلمنا

إمتلاء قائمة ( الاعداء) بأسماء ( الأصدقاء)

بكاء الاماكن على أرواح غادرتها ...كالطيور

إبتلاع البحرللتراب كي يمنحهم مساحات أرض حضاريه

رضوخ القلب للعقل تحت ضغوط واقعيه تفوق طاقة احلامنا على احتمالها

تحول حكاية حب ..إلى كابوس مرعب يهدد أمن القلب وأمانه

التفوه بـ ( نعم ) فى موقف يكون ثمن ( لا ) العمر كله

الاعتراف بان معظم مامر هنا ....قد مر بنا ....أو حولنا !!







المشاعر الصادقه...


عندما تستغل المشاعـــــــــــر

نقـــرأ عبارات من ذهب اعترضت حياتنا يومـــًا من الأيـــام

وننقــــــــلها إليكم على طبق ٍ من ذهب




تقسو على نفسك وتظلمها
عندما
تذهب وراء قلبك وانت تعرف انه خطأ
وتصم اذنيك امام صوت عقلك

حتى تضمن وجودك فى قلب انسان .... لا يستحقك

فليس غباء ان تتعلق بانسان لدرجه تبذل له التضحيات بلا حدود
فلكل منا لديه حكايه خاصه به .. .. يتقاسم بطولتها مع انسان اخر
يبذل فيها الغالى والرخيص ... حتى يضمن استمرارها

ولكن الغباء
ان تسمح ان يصل بك الحال ... لقبول دور يتعارض مع

قيمك ... صدقك .....ووفائك

وان تسمح بان يختار دورك و يرسم احداثك وتفاصيلك وفقا لمصالحه
باسم الحب والصداقه
وان تمنحه العطاء بلا حدود وانت تدرك انه مصدر الضياع فى حياتك

فهو يغتال مشاعرك واحاسيسك .... ويهين وفائك وصدقك
ولا يتوانى فى استغلالك مدركا لحجم المساحه التى يحتلها فى قلبك




وعلى الرغم من انك تدرك ذلك فى اعماقك
الا انك تفضل اغماض عينيك عن الحقيقه المؤلمه
رغبه منك فى التمسك باطراف علاقه تأمل ان يصلح حالها
حتى لا تواجه الفراغ المخيف الذى سيخلفه بغيابه
وان تستيقض على صوت تحطم قلبك وتبعثر اشلاءه



ربما تقبل ان تكون الضحيه فى علاقه انك الطرف الانقى منها ... املا بالتغير
ولكن الا تدرك انه لابد للقطارلابد ان يتوقف عند محطه الندم يوما ما ...
محاسبا ومعاتبا لك على اهدار مشاعرك على انسان

لا يستحق .. لا يهتم ... ولا يبالى بك



فيزور ذاكرتك ليعرض سذاجتك امامك ويهديك لحظات ندم قاسيه

فلماذا تقبل بعلاقه ..تكون فيها مجرد وسيله ..
فالحب والصداقه علاقه اسمى من يكون الخداع طرف فيها







11 فبراير، 2012

بعض من اقوال . (د. ابراهيم الفقي ) اللهم أرحمه


_ اذا كنت مع الله فانت مع الاغلبيه المطلقه !

-ابتسم فسبحان من جعل الابتسامه في ديننا ( عباده ) وعليها نؤجر .

لا يقلل من صلابه الرخام كونه لامعا ومصقولا .
أصبر علي كيد الحسود فإن صبرك قاتلة فالنار تأكل بعضها إن لم تجد ما تأكلة
اسرع طريقه ليكون لك اعداء ، هو الاتكف عن الشكوي لاصدقائك !

لا تبصق في البئر فقد تشرب منه يوما .

أفضل ان تبدد شبابك من الا تفعل به شيئا !

ابدأ من هنا ، بشرط الا تبقي هنا طويلا !

_ سامح اعداءك .. ولكن اءياك ان تنسي اسماءهم !

_ لا تشعل نارا تعجز عن اطفائها !

_ عندما تجد أن كل الظروف ضدك يجب أن تتذكر أن الطائر عندما يصعد لابد أن يكون ضد الريح !

_ جرب جرب ولا تخف .. فالذين صنعوا سفينه نوح كانوا من الهواه أما المحترفون فهم اللذين صنعوا تيتانك !

- قرب جرب قرب !!هنا مش بنهرج .... الدنيا بقت سيرك واللي ما يشتري يتفرج ..الدنيا دي فيها كام بليتاشو الزمان لطشه قفاه حرقه بجاز الزمن وعده ده مصدق هتشه واهي ضربت شألباظ

- لا تحزن علي ما في الحياه فما خلقنا فيها الا لنمتحن ونبتلي حتي يرانا الله هل نصبر ؟ لذلك هون عليك ولا تتكدر وتأكد بأن الفرج قريب فاءذا اشتد سواد السحب .. فعما قليل ستمطر !!

وأذا هاجمك الناس وأنت علي حق .. أو قذعوك بالنقد .. فأفرح انهم يقولون لك أنت ناجح ومؤثر فالكلب الميت لا يركل ولا يرمي الا الشجر المثمر !

ازرع " لو" تحصد" يا ريت " .

أنني أهتم بالمستقبل لانني ساقضي هناك بقيه حياتي .

النجاح ليس محطه الوصول بل قد يكون بدايه سفر .

ليست الحياه ألايام التي مضت .. بل ألايام التي نتذكرها

دقه المواعيد هي أدب الملوك.( لويس الثامن عشر ملك فرنسا )

لا تجادل احمق فقد يخطيء المشاهدين التمييز بينكما.
الانسان العظيم هو الذي لا يفقد قلب الطفل .

اليوم هو يومك الاول في حياتك القادمه .

خلال ما انت تشكي.. هناك احد اخر يعيش بالفعل حلمك انت



. (د.إبراهيم الفقي ) 



 

10 فبراير، 2012

فن “توباري” قص أوراق الشجر بطريقة فنية

فن “توباري” هو عبارة عن قص أوراق وأغصان الأشجار لعمل مجسمات جميلة لأشياء كثيرة ومختلفة. التدريب على الفن يحتاج لسنوات من العمل بمساعدة مدربين لهم خبرة في هذا المجال ، وطبعاً مع التدريب يجب أن يكون المتدرب لديه حس فني عالي.
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 













09 فبراير، 2012

حكايات لها معنى...!!


 
يحكى أن امرأة زارت صديقة لها تجيد الطبخ لتتعلم منها سر "طبخة السمك" .. وأثناء ذلك لاحظت انها تقطع رأس السمكة وذيلها قبل قليها بالزيت فسألتها عن السر, فأجابتها بأنها لاتعلم ولكنها تعلمت ذلك من والدتها فقامت واتصلت على والدتها لتسألها عن السر لكن الام ايضا قالت انها تعلمت ذلك من أمها (الجدة) فقامت واتصلت بالجدة لتعرف السر الخطير فقالت الجدة بكل بساطة: لأن مقلاتي كانت صغيرة والسمكة كبيرة عليها...

(ومغزى القصة : أن البشر يتوارثون بعض السلوكيات ويعظمونها دون ان يسألوا عن سبب حدوثها من الأصل) !!

أما القصة الثانية فهي عن رجل وقف يشاهد فراشة تحاول الخروج من شرنقتها، وكانت تصارع للخروج ثم توقفت فجأة وكأنها تعبت، فأشفق عليها فقص غشاء الشرنقة قليلا ! ليساعدها على الخروج .. وفعلا خرجت الفراشة لكنها سقطت لأنها كانت ضعيفة لا تستطيع الطيران كونه أخرجها قبل ان يكتمل نمو أجنحتها...

(ومغزى القصة : أننا نحتاج لمواجهة الصراعات في حياتنا خصوصا في بدايتها لنكون أقوى وقادرين على تحمل أعباء الحياة وإلا أصبحنا ضعفاء عاجزين) !

أما القصة الثالثة فتتعلق بأحد مديري الإنشاءات الذي ذهب الى موقع البناء وشاهد ثلاثة عمال يكسرون حجارة صلبة فسأل الأول: ماذا تفعل؟ فقال: أكسر الحجارة كما طلب رئيسي ... ثم سأل الثاني نفس السؤال فقال: أقص الحجارة بأشكال جميلة ومتناسقة ... ثم سأل الثالث فقال: ألا ترى بنفسك، أنا أبني ناطحة سحاب... فرغم أن الثلاثة كانوا يؤدون نفس العمل إلا أن الأول رأى نفسه عبدا، والثاني فنانا، والثالث صاحب طموح وريادة ...

(ومغزى القصة : أن عباراتنا تصنع إنجازاتنا، ونظرتنا لأنفسنا تحدد طريقنا في الحياة )

القصة الرابعة،،

يحكى أن ملكاً كان يحكم دولة واسعة جداً ..أراد هذا الملك يوما القيام برحلة برية طويلة . وخلال عودته وجد أن أقدامه تورمت بسبب المشي في الطرق الوعرة، فأصدر مرسوماً يقضي بتغطية كل شوارع مدينته بالجلد ولكن احد مستشاريه أشار عليه برأي أفضل
وهو عمل قطعة جلد صغيرة تحت قدمي الملك فقط .
فكانت هذه بداية عمل الأحذية.

(المغزى)
إذا أردت أن تعيش سعيدا في العالم
فلا تحاول تغيير كل العالم بل أعمل التغيير في نفسك
 
 
 

اعرف امكانيات الكيبورد بتاعتك


Ctrl + A

يعمل هذا الامر بتحديد الكل للنص او للكائن
Ctrl + C
يعمل هذا الامر بنسخ الذي تم تحديده
Ctrl + V
يعمل هذا الامر بلصق المنسوخ
Ctrl + X
يعمل هذا الامر بقص الذي تم تحديده
Ctrl + Z
هذا الامر مهم جدا يمكنك التراجع عن أي أمر عملته
Ctrl + P
هذا الامر يعطي لبرنامج المتصفح او اي برنامج امر الطباعة
Ctrl + O
يمكنك فتح ملف من اي برنامج عن طريق هذا الامر
Ctrl + W
يمكنك اغلاق اي نافذه مفتوحة
Ctrl + D
أمر يجعل برنامج التصفح يحفظ الصفحة المعروضة الى المفضلة
Ctrl +F
يمكن لك البحث في البرنامج عن كلمة
Ctrl + B
يمكن لك ترتيب ملف المفضلة عن طريق هذا الامر
Ctrl + S
حفظ العمل الذي تقوم به
Ctrl + Shiftيسار
يجعل مؤشر الكتابة يذهب الى اليسار
Ctrl + Shift يمين
يجعل مؤشر الكتابة يذهب الى اليمين
Alt + F4
مر مفيد يقوم بإغلاق النوافذ المفتوحة
Alt + Esc
يمكنك التنقل من نافذة الى نافذه
Alt + Tab
أمر مفيد جدا لك اذا كان هنالك نوافذ كثيرة مفتوح يمكنك اختيار النافذة المطلوبة
Alt + Shift اليسار
يحول الكتابة من عربي الى انجليزي
Alt + Shift اليمين
يحول الكتابة من انجليزي الى عربي
F2
امر مفيد وسريع يمكنك من تغير اسم ملف محدد
F3
ابحث عن ملف معين عن طريق هذا الامر
F4
يمكن لك تحديد الموقع الذي تريده
F5
تحديث الموقع معين
Space
تصفح الموقع بكل سهولة


Backspace
طريقة سهلة للرجوع للصفحة السابقة


Shift + E (End)
يحدد لك النص من أوله إلى آخره


Shift + H (Home)يحدد لك النص من آخره إلى أوله


De (Delete)طريقة سريعة لحذف الذي لا تريده


Up (PageUp)طريقة سهلة للإنتقال الى اعلى الصفحة


Do (PageDown)طريقة سهلة للإنتقال الى اسفل الصفحة


Ctrl+In(inset) نفس عملية النسخ وهي تنسخ الكائن المحدد


Shift+In(inset)لصق الكائن المنسوخ


Ctrl+Enter لاي اسم تكتبه في انترنت اكسبلوررwww و .comيقوم بكتابة
Ctrl+insert طريقة سهلة لنسخ من المواقع التى تمنع استعمال الزر الايمن 




08 فبراير، 2012

الزواج السعيد سعادة الحياة


بسم الله الرحمن الرحيم

كيف تسعد بالزواج؟
العزوبة امر مخالف للطبيعة ،فهي توقف نمو الانسان العقلي والطبيعي،وكثيرين ممن تزوجوا وجدوا طعم الحياة الحقيقي وندموا على ايام العزوبة .بلا ريب ان من لا يحب المرأة والزواج يعاني من مرض ما0عن رسول الله صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم:"التزويج من سنتي ، فمن رغب عن سنتي فليس مني .من اعطي اربع خصال اعطي خير الدنيا والآخرة: ورع يحجزه عن محارم الله ، وحسن خلق يعيش به في الناس ،وحلم يدفع به جهل الجاهل ،وزوجة صالحة تعينه على امر الدنيا والآخرة "0

هناك اربع قواعد للسعادة الزوجية :

1- احترم زوجتك 0
2- كن صديقا لها0
3- كن مربيا لها وليس مراقبا عليها 0
4- اترك ادارة المنزل لزوجتك وتفرغ انت للقضايا الهامة0
5- ممارسة الجنس في وقت ملائم .

كيف تختار او تختارين الزوج المناسب ؟
1- اختر شريكك بنفسك 0
2- لا تتزوج من التي تحبها من النظرة الاولى الا بعد الدرس.
3- ليكن زواجك مبنيا على التفاهم والحب العميق0

ارشادات الى الزوج
1- تفهم زوجتك : كل امرأة عندها سلبيات وايجابيات ،لكي توفق في حياتك الزوجية ركز على ايجابيات زوجتك ، مبتعدا عن النقد واظهار معايبها امام الناس وابراز ضعفها في مناسبة وفي غير مناسبة .احرص دوما على تجنب الشجار واسباب المشاحنة ، وتلافى مبررات الخلاف ،فانه ليس اقتل لصفاء الحياة الزوجية من المداومة على الشجار 0

2- احب زوجتك وتلائم مع طبيعتها :
اعلم ان الزواج بحد ذاته هو عمل ناجح وانما الناس هم الذين يفشلون ، ان سر النجاح في الحياة الزوجية يكمن في تفهم حسنات وسيئات كل طرف للطرف الآخر وقبول ذلك برحابة صدر وتفهم 0 وان الحب لا يأتي دفعة واحدة بل يحتاج لتهيئة طويلة وتربية دقيقة ، وتذكر ايها الزوج ان العبء الاكبر يقع عليك في ذلك ، وان عامل الزمن له اهمية قصوى في تحقيق الانسجام المنشود بين الطرفين0

3- تكيف مع زوجتك :
اعلم انه من المستحيل تحقيق التوافق بينك وبين زوجتك ان لم تتنازل عن بعض انماطك السلوكية القديمة ، وان تتلاقى في منتصف الطريق مع زوجتك 0ان الزواج السعيد ينمو في جو من الثقة والحرية والاحترام المتبادل 0
4- انظر الى زوجتك كأنسان :
ان من يريد ان تكون زوجته على شاكلته تماما انما هو شخص مريض لم ينضج بعد فهو لا يحب شخصا آخر غير نفسه0 ان زوجتك شخصية واقعية وليست موجودا مثاليا ، لذلك تقبلها كما هي واحبها اذا اردت لزواجك الاستمرارية 0

5- عامل زوجتك بلياقة واحترام :
تجنب الاصطدام بزوجتك لاتفه الاسباب ، فاللباقة تتطلب من الزوج الابتعاد عن صغائر الامور ، وتجنب دواعي الصراع وزيادة عوامل التوافق0

6- عش الحاضر فقط :
لا تتحدث عن غرامياتك في الماضي ، ولا تقارن بين زوجتك وبين زوجة احد فان ذلك يثير ريبها ويغيظها0

7- اعط زوجتك الاهتمام الكافي :
لا تهمل زوجتك على حساب عملك او اهتماماتك ، ولتكن حياتكما قائمة على الاخذ والعطاء0

8- لا تعتزل الناس:
من الخطأ ان يحيا الزوجان في عزلة او شبه عزلة 0 الحياة الزوجية بحاجة لقليل من " التهوية " فليكن لكليكما الاصدقاء والاحباب الذين يضفون على حياتكما الزوجية جوا من فرح المشاركة0

9- كن قويا دائما :
لا تستسلم للقلق والهم ، ولا تظهر بمظهر الرجل الضعيف الذي لا يقوى على تحمل المسؤولية ، واجه مشكلاتك بروح الصبر والاناة ، دون ان تردد لزوجتك بانك كنت اسعد انسان ايام العزوبة ، واذا اعترضتك ازمة فلا تلق همها على الزواج ، وقل لنفسك بان الزواج صورة مصغرة عن الحياة ككل ، وما يطرأ عليها من حالات متناقضة من فرح وحزن ، ورضى وسخط ، وامل والم ، وان الحال لا يدوم على نفس المنوال00

10- لا للسأم والرتابة :
لا اثقل على النفس من حياة ملل ورتابة ، ان نزهة صغيرة او مفاجأة بسيطة قد تدخل على نفس زوجتك البهجة بما لا يخطر على بالك ، اذن ، جدد حب زوجتك لك بتقوية مظاهر الالفة بينك وبينها وذلك بخلق اجواء التسلية والسمر0

11- اعرب لزوجتك عن مشاعرك :
المرأة تحب وترتاح الى عبارات الحب وترغب دوما في الاطمئنان انها ما زالت المرأة الجميلة التي اختارها زوجها ، فلا تكتف بعلمها انك تحبها ، بل افصح لها دوما عن ذلك 0ان كلمة " احبك " تفعل فعل السحر في نفسية المرأة خصوصا اذا اقترنت بدلائل الوفاء وامارات الاخلاص0

12- لا تهمل قضايا الحياة الزوجية :
ان صيانتك لسيارتك وتفقدها ليس اهم من صيانتك لزوجتك وتفقدها ، ليس العبرة في الزواج الناجح عدم نشوب الخلافات بل في طريقة معالجة هذه الخلافات ، فالمناقشة والحوار البناء يزيل كل توتر والتباس كمن يبحث عن معنى كلمة في قاموس ، وتذكر ان الزواج السعيد ليس ضربة حظ بل بناء يتطلب الكثير من جهدنا وصبرنا وحبنا وتفانينا0

13- الفراش مكان مناسب لنسيان النزاع :
لا تدع الشجار بينك وبين زوجتك يبيت معكما في الفراش ، بل انتهز فرصة النوم ، وفاجأ زوجتك بتطويقها بذراعيك وجدد معها الحب لتتناسيا عندها كل خلاف وحزن0

14- كن متسامحا مع زوجتك :
اعلم ان حب زوجتك لك يجعلها تغار عليك، لذلك تفهم غيرتها وازعاجك في طرح الاسئلة ،فهي بذلك تكون تحبك وتريدك ان تدافع عنها0

15- لا تتهمها ولا تغار عليها اكثر من اللزوم :
اذا تعدت غيرتك الحد المعقول تحولت الى سموم تسمم حياتك الزوجية 0فاذا كانت غيرتك عليها بهدف حفظها والمحافظة عليها فلا بأس واذا كانت غيرتك مادة للاتهام فهي ضارة 0

16- لا تحملها فوق طاقتها :
زوجتك شريكة حياتك وليست خادمة فاحسن صحبتها تكسب ودها0

17- اعطها حقوقها ولا تهنها :
لزوجتك عليك حقوق الانفاق والرعاية فاعطها ما لها عليك 0

18- قدم لها الهدايا :
الهدية تزرع الحب والمحبة ،فعليك بتقديم الهدايا لزوجتك بين وقت وآخر0

19- تهيأ لها وتزين :
كما تحب وتسر بتهيؤ زوجتك وتزينها لك في تحب منك ذلك ايضا لها0

ارشادات الى الزوجة :
1- لا تحملي زوجك ما لا يطيق : لا تثقلي كاهله بالديون من اجل الزينة والمظاهر 0
2- تجنبي التوافه :

99 % من حالات الطلاق سببها خلافات تافهة اما على شراء ثوب او تسمية مولود او على الطعام ،خلافات شكلت عقدا نفسية تتطورت مع الزمن فأدت الى الطلاق0
3- احترمي زوجك وكل ما يتعلق به:

زوجك شخصية مستقلة وليس مملوكا لك ، فاحترمي مشاعره وهواياته ولا تتدخلي في كل صغيرة وكبيرة 0
4- لا تستحي منه في الحياة الجنسية :

كوني صريحة وصارحيه برغباتك .
5- لا تظهري الغيرة 0
6- لا تثيري جدلا اذا خالف موعدا معك 0
7- لا تحاولي تغيير عاداته الحسنة

مثلا مطالعة الصحف بحجة انه مشغول عنك 0
8- لا تهملي جمالك 0
9- تزيني له وتعطري عند استقباله وتوديعه 0
10- احترميه امام الناس والمعارف 0
11- تعاوني معه في الامور المالية0
12- ابتسمي في وجهه دوما ،
13- استمعي اليه باهتمام0
14- لا تخرجي الى مكان الا برضاه 0
15- كوني مستعدة لتلبيته متى ما دعاك0
16- اخدمي زوجك وبيتك بمحبة0











من طرائف الزواج




في الصومال
يأتي الزوج المحارب ثم يقوم بضرب عروسه أثناء الاحتفال .. لكي يجعلها تـُـسلِم له منذ البدء .. و تخضع له وتنفذ كل مطالبه .. و لكي تعترف بأنه السيد المطاع في البيت

...
و في جزيرة غرينلاند
يكون إحتفال العرس أشبه بأسلوب إنسان الكهف الأول .. إذ أن العريس يذهب إلى بيت عروسه ويجرها من شعر رأسها إلى أن يوصلها لمكان العرس

و في جزر كوك
تذهب العروسة إلى زوجها على بساط من الآدميين
فحسب تقاليد تلك الجزر .. فإن شباب هذه الجزيرة يقومون بالإستلقاء على الأرض ووجوههم إلى أسفل .. لكي تدوس العروس عليهم أثناء سيرها على ظهورهم .. حتى تصل إلى المكان الذي يجلس فيه زوجها

و في بورما
يتم إلقاء العروسة أرضا وذلك أثناء الإحتفال .. ثم يأتي رجل عجوز ويقوم بثقب أُذنيها .. فتتألم وتتوجع وتطلق الصرخات المدوّية .. ولكن ليس هناك من يسمع .. لأن الفرقة الموسيقية تبدأ بالعزف بأصوات صاخبة مع بداء العروسة في الصراخ .. و ذلك لكي لا يسمع أحد صرخات العروس

و في جزيرة جاوه
تصبغ العروس أسنانها باللون الأسود .. وتغسل أقدام زوجها أثناء حفل الزواج .. وهذا يـُـعتبر دليل منها على استعدادها لخدمة زوجها طيلة حياتها

و في قبيلة نيجريتو في المحيط الهادئ
يذهب الخطيبان إلى عمدة القرية .. فيمسك العمدة برأسي الزوجان ويضربهما ببعض .. وبهذا يتم الزواج